La merienda es una gran olvidada, pobrecilla. Hacerla, nos ayuda a no llegar con ganas de devorar todo lo que se nos ponga por delante a la hora de la cena e las comidas del día más descuidadas. Debemos intentar que sea nutritiva y saludable, pero bueno, también está para darnos algún capricho, no?
Yo nunca estoy más de 3-4 horas sin ingerir ningún alimento, porque me entra mala leche y porque mi cerebro no funciona. Además, así evitamos la ansiedad. Intento combinar hidratos de carbono, frutas, lácteos…pero oye, no siempre es posible 😉
Os paso algunos ejemplos de las meriendas que yo hago y bueno… cuando la peque amplíe la variedad os lo contaré también.
1. Smothie de fresa y plátano y tostada con queso y salmón ahumado. El smothie es del Mercadona y la tostada es una de las cosas que más me gustan, deliciosa.
2. Ensaimada de Formentor, las mejores ensaimadas de Madrid, con nata, con crema o sin nada, están exquisitas. Perfecto para darte un homenaje con un buen café con leche mmmm
3. Sándwich de jamón, queso, tomate, huevo, lechuga y mayonesa y para hacerme la sana: pan integral 😉
4. Gofres con fruta. La cosa era que había que estrenar la gofrera y para no ser tan “gorditos” también comimos fruta, pero chocolate y nata también había.
5. Y no podía faltar la merienda favorita de abuelaboom:
Os ha entrado hambre? Soléis merendar? Os gusta tanto como a mí? Qué preparáis?
Espera, espera, el smoothie lo venden prefabricado en mercawoman?? Dime pasillo, por favor…
Yo no suelo merendar, pero porque llego tarde a casa, y como tarde. Con lo que se me junta la comida con la merienda o la merienda con la cena.
Cuando tengo tiempo, si me gusta tomar un zumo o un café con un sandwich.
Yes!! En la frutería, donde tienen los zumos, están los smoothies, son unos bricks pequeños rosas y blancos que vienen de dos en dos. 😉
Me quedo con la número 1. ¡Qué buena!
jejeje Qué buen gusto tienes!! 😉
Madre miaaaaa! Pero si tubte pegas homenajes cada dia para merendar!!! Pues vaya merendolas buenas! Pues yosi que suelo merendar…pero ni la mitad de buenas que las tuyas… 😦 lo tipico, un yogurt, una pieza de fruta, un poco de bizcocho casero con leche… Y poco ma la verdad! Casi que me vengo a Mad para merendar contigo cada dia! 🙂
Hay días que no tengo mucho tiempo y también como algo más rápido pero a poco que me pongo… jejeje
Cuando quieras quedas invitada a merendar en Villaboom 😉
siiiii! me la apunto y creeme, algun dia e tendrás x ahi!!! 🙂 muaaaa
Me encanta la combinación del queso con el salmón. También es uno de mis canapés favoritos. O el día que tengo ganas de dulce con mermelada de higos, frutos del bosque…
Qué hambre!
mmmm mermelada, se me hace la boca agua que ya es la hora de comer…
El de sobrasada con queso brie también está rico rico 😉
Tengo que reconocer que yo he merendado siempre. Pero tengo que reconocer también que merendaba mejor cuando me lo preparaba mi madre. Ahora voy corriendo, pero siempre un vaso de colacao y fruta o galletas caen 🙂
Ayyy las madres!!! Si es que no es por echarnos flores pero qué sería de nosotr@s sin ellas!!!
De todas formas, tu costumbre es buena jejeje no será muy suculenta pero está bien jejeje
Me has dado hambre! Menudos homenajes que te metes entre pecho y espalda!! Yo antes de nacer Redondo tomaba siempre una pieza de fruta, pero en cuanto me quedé embarazada eso no me llegaba ni para empezar y empecé a merendar de forma más contundente. Ahora, la fruta no me apetece nada y suelo tomar un yogurt y unas galletas integrales (también para hacerme la sana) o un sandwich de jamón…
Qué buen cambio! jejeje
Yo soy de las que una manzana en vez de saciarme me da más hambre 😉
¡Qué merendacas te pegas! Una tarde, mi hermana y yo nos pusimos para merendar media barra de pan con salchichas, queso… En plan panini. ¡Toma! Ahora mismo de lo que pones me quedaría con el curasán. Mmmm
Pero que ideaca me has dado!!!!! Gracias ;-)))
Yo la merienda no la perdono, me da igual q sea de dulce que de salado, algo tengo que comer. Y procuro cuidarme pero ahora que reciclo las sobras de las meriendas del Miniser no te creas q lo consigo mucho. Por cierto, los smoothies esos tienen una pinta estupenda!!
jejeje Así me gusta! No hay que perder las buenas costumbres 😉
Es del Mercawoman, en la zona de la frutería
Besitos
Y luego la gordita soy yo, es que manda madre!!!
A mí una amiga me llama zampabollos!! 😉
Los smoothie los probé el otro día!!
Yo la verdad que no suelo merendar, ahora que estoy de baja si, pero cuando trabajo suelo terminar de comer a las cinco, cinco y media asique…
Ostris! Y luego nos dicen que llevemos una vida sana, dieta equilibrada… sino nos dejan!!!!!
Yo no soy de merendar siempre, pero sí es verdad que en el trabajo, alguna tortita de maíz o de arroz (paquete quiero decir) sí que cae. Pero vamos… tengo mucho que mejorar en este aspecto 😦
Nunca he podido con esas tortitas, el olor me echa para atrás jejeje Ya sabes, necesitas mejorar 😉
¡Vaya post! Ahora mismo me voy a comer que me ha dado hasta un bajón de azúcar sólo de ver esas fotos. ¡Qué hambre!
Estoy igual que Planeando Ser Padres!!! me acaba de entrar un hambre!!!! Aquí son las 10:00 de la mañana, así que me voy a comer algo para pasar la mañana!!!
Bueno, bueno, bueno pero que meriendas. Olé por la chica sana que come 5 veces al día!!! Clap, clap, clap… Muy apetecibles todas las meriendas. Sin duda esa ensaimada la probaré, no las conocía y el smoothie tb listo para beber. Que rico!! Un besazo
jejeje Me alegro de haberte dado buenas ideas pero nada supera tus ricos zumos 😉