LLevo unos meses dándole vueltas a esto de apuntarme o no al running y siempre decía: es que con los niños tan pequeños no puedo, bastante que saco dos horas a la semana para ir a Pilates, correr imposible, quizás en unos años y al final te encuentras gente que consigue hacerlo y a la que tampoco creo que le resulte fácil, de hecho, papáboom corrió su primera maratón cuando el peque tenía unos 7 meses, ¿por qué yo no?
Ando algo estancada y falta de inspiración con el blog y como este tema es todo un reto para mí, me apetece compartirlo con vosotr@s.
Nunca jamás he corrido y tampoco soy una gran deportista, es verdad que siempre he hecho algo para no llevar una vida completamente sedentaria pero sé que me va a costar. He probado el gimnasio, el baile, el aerobic y el pilates, que es lo que más me ha durado y llevo ya casi cuatro años, pero nunca nada tan intenso.
Que papáboom lleve tantos años corriendo me anima porque puedo preguntarle las dudas que tenga y sé que me va a ayudar, de hecho cuando se lo dije creo que ya se visualizó cruzando alguna meta conmigo 😉 De hecho, al día siguiente ya me dijo de apuntarnos a una media maratón pero quiero ir despacio, quiero que salga bien y para eso no quiero prisas, quiero que dure.
Así que me compré el libro «Mujeres que corren» de Cristina Mitre, que me recomendó Nosoyunadramamamá y decidí hacerlo al lunes siguiente, día 31 de octubre.
La verdad es que me está gustando mucho, me queda poco para terminarlo pero me ha motivado y me ha dado unas pautas importantes para empezar que yo desconocía, pero sobre todo me ha animado, ha sido como el empujón que me faltaba.
Hoy ha sido mi segunda salida y aunque alterno caminata con trote me duelen las piernas, mucho!!!! No me ahogo pero me duelen y tengo agujetas aún del lunes.
Para empezar saldré días alternos, hasta que mi cuerpo se acostumbre y luego con 3 días a la semana me conformo, vamos, me doy con un canto en los dientes!!!! Hoy era la única por la calle, me da hasta un poco de miedo, debo reconocer.
Con la app runkeeper llevo seguimiento de lo que hago y por ahora no me planteo mayores retos, con establecer el hábito y dejar de alternar caminata con trote me conforme, el resto ya se verá.
Ah! Tenía la cara como un tomate al terminar!!! 😉
Qué os parece este reto? Vosotras también sois mujeres que corren?
Yo empece a principios de septiembre, no voy tantos días como me gustaría por falta de tiempo. Aun sigo alternando correr con andar rápido, pero ya aguanto 7 minutos corriendo 3 veces seguidas, que para mi es todo un logro! Animo que al final se consigue, y deja de dolerte el cuerpo😅
Qué bien!!! La verdad es que me duele todo hoy, deseando estoy pillar la cama!!jajaja
Mucho ánimo!!!!
Yo no me atrevo jejeje
Hay que atreverse!!!! Yo en el fondo estoy cagada, pero la emoción me puede jejeje
A por ello ya verás como engancha!!!!
Ojalá que sí!!!! Lo necesito!!!!
Muchas gracias 😉
Super!! Yo había comenzado cuando quede embarazada , lo puse en pausa, ahora que mi bebé nació espero me autoricen para reiniciar… suerte con eso y ánimo!! Es un súper ejercicio…. yo hasta me compre un coche (carriola) para runners y poder llevar a la beba conmigo ✌🏼️💪🏼
Toma ya!!! Qué profesional!! 😉 Ojalá las fuerzas y la voluntad me acompañen 🙂
Muchas gracias!!
A mi no me gusta correr…me agobia, prefiero caminar a buen ritmo y disfrutar el paisaje, esto me gusta y me despeja…el baile me pirra y el pilates también pero con el peque llevo mucho tiempo sin hacer deporte…en algun momento volveré!!mucho animo correr tiene que ser adictivo porque por lo que veo últimamente se apunta un montón de gente!!Animo porque si te gusta puede ser genial!!
Eso parece, a ver si la adicción me llega y se me pasa el dolor de cuerpo porqeu hoy tengo unas agujetas de campeonato…
Muchísimas gracias por los ánimos!!!
Yo he intentado engancharme pero no lo consigo, salgo un día con toda intención y luego pasan meses hasta la siguiente salida, no termino de encontrar una motivación para salir… 😦
Pero a ti te veo super animada así que seguro que lo consigues!!
Creo que el libro me ha dado la motivación que necesitaba, muy recomendable!!!
Besotes campeona!
Pues ya verás como luego le cojes el gusto y ya no puedes parar porque no es solo hacer deporte, que es necesario, sino que además es un rato para estar a solas con tus pensamientos y desconectar del trabajo y la casa.
Ya nos contarás como vas
Toda la razón, eso lo he notado!!! Pensar sin interrupciones es un regalo con dos peques en casa!
Muchas gracias
P.D. Seguiré informando
Tú puedes!!! Hazlo así, sin exigencias, sal a correr dos días a la semana, media hora, y listo…yo estuve así 8 meses… Conseguí engancharme después de la primera carrera que corrí, y eso me empujó a seguir. Y fue en enero de este año, cuando ya llevaba 8 meses corriendo a ese ritmo, es decir, media horita un par de días, cuando me entraron las ganas de ir a más, y en marzo corrí mi primera 10k, y un mes después la primera media maratón.. y ya ves, este domingo, voy a por mi segunda media!!! no me creo ni yo que pasase de no hacer deporte a correr 21 km!!!!
Y te digo una cosa, yo empecé cuando Alfonso tenía 4 años, rafa dos años y Gabriel 4 meses!!!! y no, tampoco tenía tiempo, hasta que de me di cuenta que al final lo sacas cuando de verdad quieres. Yo el otro día, el festivo y después de tres días de puente, bañé (el mayor ya se ducha solo) a los peques, deshice maletas, preparé uniformes y cosas del cole y me fui a correr 17 km!!!! Eso solo lo haces cuando quieres hacerlo, si no es imposible!!
No te voy a decir que es fácil, que se consigue sin esfuerzo, no te voy a mentir, así que por lo menos te daré ánimos. A conseguirlo!
Te felicito por las ganas de empezar! Pero no tengas prisa, poco a poco. Aprende a escuchar tu cuerpo y si necesitas descansar, descansa. Es mil veces mejor descansar un dia que sufrir de sobreentreno. Todo llegará con una buena progresión!!!
Ánimo!!!
Gracias!!! Poco a poco es verdad, es importante, tengo que tenerlo en cuenta que a veces peco de ansiosa.
Muchas gracias por el consejo 😉
Una ves que comienzas es maravilloso, tu mismo cuerpo te lo pide, yo he corrido por temporadas largas luego lo dejo y hago otro ejercicio pero siempre termino por regresar a correr que me encanta, vas a ver te va a encantar, saludos
Soy muy fan de Mitre, desde el principio, allá por el 2014.
Con la suerte de coincidir mis andaduras como corredora con su movimiento mujeres que corren, me dió grandes oportunidades, y desde entonces y hasta ahora, llevo su lema por bandera.
Animo con tu propósito, no desistas, la recompensa es maravillosa.
Un abrazo enorme
Qué suerte!!!
Muchas gracias por tus ánimos!!! Aún sigo!! 😉